A importância da dança para o crescimento pessoal

 

A dança nos emotiva, nos anima, nos provoca sensações indescritíveis e tem o poder de transformar vidas. 

Sabendo disso, convidamos Carlos Daniel de Andrade (MS), Eduarda Waleska (MG) e Amanda Melgaço (MS), participantes do Show de talentos do FNB 2019, para compartilhar conosco o que a dança representa em suas vidas, como começaram a dançar e o que sentem quando dançam. 

O Show de talentos é uma competição optativa de talentos artísticos (cantar, declamar, dançar, etc.), na qual os participantes que desejam participar podem demonstrar suas habilidades.

 

 

“A dança pra mim é tudo e tudo que me movo é para dança.”

por Carlos Daniel, Delegação Pantaneira

Não sei por onde começar é muito difícil falar de algo que você ama de toda a sua alma, de todo seu coração. Resumindo completamente tudo que eu tenho para falar, eu acho que essa frase se encaixa certinho sobre a minha vida inteira que diz assim: “faça de uma queda um passo de dança”.Literalmente minha vida inteira teve sempre altos e baixos e sempre estive feliz passando por várias coisas ruins, pois a dança só me fez mais forte.

 

Literalmente minha vida inteira teve sempre e baixos e baixos e eu sempre estive feliz passando por várias coisas ruins, pois só me fez mais forte, danço profissionalmente, estudando e etc há mais de dois anos, mas a dança sempre esteve presente na minha vida e a dança pode transformar a vida de uma pessoa que vocês não têm ideia como, por exemplo, na aceitação pessoal e principalmente pode demonstrar muito mais do que palavras. A dança tem um campo tão amplo para todo mundo se sentir bem e aconchegado num estilo que bem se entender.

Há exatamente dois anos e meio atrás entrei no projeto chamado rede solidária em que no início queria apenas fazer aula de percussão e violão, certo dia uma amiga chamou para fazer dança porque ela sabia que eu gostava muito de dançar e mal eu sabia que aquele dia que ia mudar toda minha vida.

No primeiro dia em que entrei na sala de dança fiquei com muito medo de me soltar, mas o professor me fez me sentir tão bem, sempre quando não tinha aula de percussão ou violão eu iria para aula de dança e depois disso acabei deixando percussão e violão de lado ficou tão focado na dança e queria tanto aprender mais e mais.

 

O projeto fez com que jovens, assim como eu, que eram apaixonados pela dança soubessem o quanto ela era tão grande. Cada dia que passa me apaixono mais pela dança. 

Foi na dança em que eu me aceitei o tipo de pessoa que eu sou e sei que por estar dançando hoje, no palco, dando aula numa sala de dança ou até mesmo falar que eu sou um bailarino, não foi fácil chegar aqui. Sei que para realizar os meus sonhos vai ser muito mais difícil, mas ainda bem que eu sei que tenho coragem, força e o principal de tudo: o amor. E termino esse texto com a frase: A dança pra mim é tudo e tudo que me movo é para dança.”

 

dança
Carlos Daniel de Andrade, delegação Pantaneira 2019

 

 

 

“O mundo gira e a dança também. E eu, como uma forte aspirante da arte e de suas linguagens, sigo o fluxo e o movimento, e vou dançando pelo mundo como posso”

por Eduarda Waleska, Delegação Mineira

 

dança

Falar sobre o que é dança para mim é algo muito leve, mas muito complexo ao mesmo tempo. 

Das memórias que ainda tenho quando eu era uma neném, me lembro dançando e formando uma consciência corporal, super influenciada pelos hits do pop dos anos 80 e 90.

Comecei a fazer aulas regulares bem cedo – com 3 ou 4 anos – e migrei para vários estilos. Fui do clássico ao street dance, da dança do ventre ao afro, do contemporâneo ao street jazz. É um processo às vezes não tão claro quanto gostaria que fosse sobre o que é dançar e qual dança você é. Mas no final acaba sendo isso, a gente é dança. E como isso é gostoso.

Acredito que, de uma forma geral, dançar para o ser humano é uma das formas mais subjetivas e intensas de expressar uma opinião ou sentimento. O ato de dançar para muitos pode ser bobo, para outros existe um bloqueio entre seu corpo movimentar e pessoas assistindo, mas uma coisa é certa: o dançante é aquele que não teme nada, é quem está aberto às novas possibilidades e seu campo de visão não se limita aos olhos.

Eduarda Waleska, Delegação Mineira

Por isso que quando danço procuro me exaltar durante a dança, seja uma variação ou um freestyle. Não dá para dançar somente por se mover por fora. Tem que remexer tudo por dentro também, tem que conectar com si mesmo para transbordar uma abundância infinita. Quem já teve a experiência sabe do que eu estou falando.

dança

A dança é também, independente do estilo, política. Nunca foi e nunca será apenas uma coreografia passada. É uma (ou mais) camada(s) da sociedade exposta(s) por outro viés. É afirmação sobre uma identidade de uma nação e cultura. É sobre existir e resistir, sobre ser quem você quer ser, sem amarras ou paradigmas. E cada vez mais é necessária ter essa consciência, para os dançantes e não dançantes.

É preciso valorizar e preservar caminhadas e histórias anteriores da sua, é entender que nenhuma linguagem artística é melhor que outra e consequentemente nenhuma dança é mais bonita que outra. É necessário um olhar aberto e preciso para saber identificar as diferentes técnicas e abordagens sem pesar para nenhum lado. Por esse motivo que a dança nunca deixou de existir e nunca deixará.

 

 

“A dança é a linguagem escondida da alma.”

por Amanda Melgaço, Delegação Pantaneira

 

A arte na minha vida estava longe de ser algo escolhido ou programado. Sempre foi algo involuntário, não me lembro de chegar na minha mãe e dizer “eu quero dançar”, mas a energia ao imitar um show na frente da televisão transpareceu tão cedo que foi difícil surgir dúvidas, até que minha família não teve outra escolha a não ser o famoso e amado Ballet Clássico. E com 3 aninhos de idade, lá estava a Amanda de collant e tutu rosa se apresentando no famoso Teatro Glauce Rocha de Campo Grande, eu adorava.

Contudo, quando eu estava entrando na pré-adolescência, conhecendo meus medos, fragilidades, talentos, limites, certo dia a sociedade me obrigou a conviver com situações que a meu ver eram totalmente diferentes das descobertas feitas nos últimos dias: o bullying, por conta do meu cabelo cacheado, o corpo muito magro e a questão financeira. (já tinha passado por isso antes, mas como era muito nova, não entendia a seriedade da situação).

 

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Amanda Melgaço, Delegação Pantaneira

Os insultos, que eram apenas em ambiente escolar, se entendeu para a família e um dos lugares que eu mais amava, o ballet, o único lugar do mundo que mantinha minha concentração atiçada, foi destruído, com insultos e ódio gratuito. Ao chegar neste ponto, minha saúde psicológica já estava totalmente abalada e minha autoestima já nem existia mais, queria me afastar de tudo a minha volta. Por isso não pensei duas vezes em desistir, sai de um dia para o outro, sem dar motivos e explicação, eu simplesmente sumi.

Os insultos só pararam quando mudei de turno e no meio de tanta guerra consegui me apaixonar pelo teatro. Durou apenas 1 ano e por questões financeiras tive que abandonar esse sonho, mas nunca me esqueço da sensação, liberdade e paixão que senti em cima daquele palco. Lá eu podia ser quem eu quisesse na hora que eu quisesse e sem julgamentos. Então foi ai que eu percebi o espaço tão imenso que a dança e a atuação ocupam em meu coração.

dança

Os últimos anos passaram voando assim como a formatura, foi um período para pensar em mim e começar o trabalho mais difícil que já fiz: a minha aceitação. Mas tudo o que eu fazia se tornava mais complicado, passei por perdas e decepções que me fizeram repensar na minha existência, uma perda de identidade, e o pior é que eu não tinha nada para escapar dessa pressão. 

No ano seguinte me deparei com o pavor de todo adolescente, o ensino médio. O que eu não sabia era que ele iria me transformar completamente. Quando cheguei, estava completamente, saturada e não existia esperança, muito menos a vontade de ir para lá, mas de uma coisa eu tinha certeza “eu preciso me descobrir, aliás, quem sou eu?”, tentei de tudo um pouco, mas não encontrava a paz que eu precisava.

Certo dia, por algum motivo eu explodi, era uma sensação muito estranha, todos os sentimentos enterrados dentro de mim se juntaram em um só e precisava sair. Sem pensar duas vezes, me tranquei em uma sala da escola e ali mesmo no escuro eu reencontrei a melhor forma de expressão já inventada, a dança, e dessa vez foi totalmente diferente. Senti a emoção e alivio tomar conta da minha alma e mesmo sem regras, sem música, eu sabia exatamente o que estava fazendo. 

Finalmente encontrei o meu propósito, a liberdade de ser quem eu sou e poder transmitir o que eu sinto para outras pessoas sem dizer ao menos uma palavra.

Depois desse dia ampliei meus conhecimentos sobre diversos estilos de dança e, praticamente obrigada por algumas amigas, entrei para o clube de dança da escola no qual me tornei líder em menos de 1 mês. O clube funcionou durante 2 anos e, no último ano, por motivos de pressão do Terceirão e Enem, tive que cancelar. Mas eu e uma amiga continuamos com apresentações paralelas e individuais durante toda a época escolar.

 

Hoje em dia eu curso Jornalismo na Universidade Federal, mas nunca descartando minhas paixões pelo palco. A dança transformou minha vida e me ajuda até hoje nos momentos mais difíceis, tivemos uma longa história de amor e ódio. 

Por mais que esse texto seja gigante, ele é só um resumo desse meu conturbado relacionamento. Que todos vocês alcancem seus sonhos e espero encontrá-los em um dos palcos da vida.

 

 

E Vamos dançar?

Ufa! Depois dessas histórias tão inspiradoras, chegou a hora de você dançar também, preparamos uma playlist no You Tube com algumas coreografias de músicas que já animaram o Fnb:

 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLzs3VRbYCjQWSCYyDISBKxwI2q2zZs_wm

 

Livros para empreendedores OBRIGATORIAMENTE lerem

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Você sabia que ler reduz o estresse, melhora as habilidades de escrita e aumenta a sua empatia? Fizemos um artigo que fala sobre os Benefícios da leitura: Conheça os 15 melhores e comece a ler já!. E para incentivar você,  trouxemos indicações dos melhores livros para empreendedores lerem.

Uma pessoa empreendedora precisa está sempre se atualizando, adquirindo novos conhecimentos e ampliando os seus horizontes e uma das maneiras de fazer isso é através dos livros.

Por isso, perguntamos aos nossos seguidores no Instagram Qual livro você indica como obrigatório para quem é empreendedor(a) ler? Compilamos as respostas e você pode conferir aqui  as dicas incríveis:

Dicas de livros para empreendedores OBRIGATORIAMENTE lerem

livros para empreendedores: o poder do hábaito

O poder do hábito: Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios” –  Charles Duhigg

O repórter investigativo Charles Duhigg ,do New York Times, mostra que a chave para o sucesso é entender como os hábitos funcionam – e como podemos transformá-los.

livros para empreendedores: Os segredos da mente milionária

Os Segredos da Mente Milionária” – T. Harv Eker

Aprenda a enriquecer mudando seus conceitos sobre o dinheiro e adotando os hábitos das pessoas bem-sucedidas.

livros para empreendedores: Quem vende enriquece

Quem Vende Enriquece” – Napoleon Hill

Bons vendedores são reconhecidos e disputados pelo mercado de trabalho. E não importa quem você é ou o que você faz – no fundo, precisa ser um vendedor de si mesmo, de suas ideias e de seus projetos.

melhores livros para empreendedores A arte da guerra

“A Arte da Guerra” – Sun Tzu

As estratégias transmitidas pelo general chinês Sun Tzu carregam um profundo conhecimento da natureza humana. Se você não conhece a si mesmo nem o inimigo, sucumbirá a todas as batalhas. Sun Tzu.

livros para empreendedores: Pai rico, Pai Pobre

Pai Rico, Pai Pobre” – Robert T Kiyosaki

Esse foi o livro para empreendedores mais lembrado pelo nosso público. “Pai Rico, Pai Pobre demonstra que a questão não é ser empregado ou empregador, mas ter o controle do próprio destino ou delegá-lo a alguém.

livros para empreendedores: Como fazer amigos e influenciar pessoas

“Como fazer amigos e influenciar pessoas” – Dale Carnegie

Um dos maiores clássicos de todos os tempos, é considerado a Bíblia dos relacionamentos interpessoais.

livros para empreendedores: O Monte e o Executivo

“O Monge e o executivo” – James C. Hunter

Se você tem dificuldade em fazer com que sua equipe dê o melhor de si e gostaria de se relacionar melhor com sua família e seus amigos, vai encontrar neste livro personagens, idéias e discussões que vão abrir um novo horizonte em sua forma de lidar com os outros.

É impossível ler este livro sem sair transformado. O monge e o executivo é, sobretudo, uma lição sobre como se tornar uma pessoa melhor.

livros para empreendedores: Quem pensa enriquece

“Quem Pensa Enriquece” – Napoleon Hill

Conheça as 15 características comuns a todos os grandes vencedores como: Henry Ford, Theodore Roosevelt, King Gillette e John Rockefeller.

livros para empreendedores: O Poder dos Inquietos

“O poder dos inquietos: Transforme a sua energia numa poderosa ferramenta de realizações” – Chris Guillebeau

Mostra como explorar suas próprias ideias, estabelecer metas mais estimulantes, encontrar meios de trabalhar utilizando suas maiores habilidades para alcançar o sonho de qualquer pessoa: viver a vida como uma feliz aventura, não como uma passagem do tempo.

 O homerm mais rico da Babilônia

“O homem Mais Rico da Babilônia” – George S. Clason

Mostra soluções ao mesmo tempo sábias e muito atuais para evitar a falta de dinheiro, como não desperdiçar recursos durante tempos de opulência, buscar conhecimento e informação em vez de apenas lucro, assegurar uma renda para o futuro, manter a pontualidade no pagamento de dívidas e, sobretudo, cultivar as próprias aptidões, tornando-se cada vez mais habilidoso e consciente.

Me Poupe!

“Me Poupe!: 10 passos para nunca mais faltar dinheiro no seu bolso” – Nathalia Arcuri

Como economizar no dia a dia? Como poupar mesmo ganhando pouco? Quais são os melhores (e os piores) investimentos? Como poupar para o futuro sem abrir mão dos desejos e necessidades do presente? Sei que você tem muitas dúvidas sobre o que fazer com o seu dinheiro.

Certamente, neste livro você encontrará as melhores dicas do que fazer com o seu dinheiro.

A arte de ler mentes

“A arte de ler mentes” – Henrik Fexeus

A arte de ler mentes mostra como relacionar a linguagem corporal às características pessoais de cada um e, assim, influenciar pessoas e ler seus pensamentos.

 Geração de valor

Geração de Valor” – Flávio Augusto da Silva

De uma família simples da periferia do Rio de Janeiro, aos 23 anos, Flávio escolheu o caminho do empreendedorismo, criou uma escola de inglês que deu origem à bem-sucedida rede WiseUp e logo se tornou um dos mais jovens bilionários brasileiros.

 Giro de 720 Grados

Giro de 720 grados” – Carlos Glant

“Giro de 720 Grados” ( ou “Rotação de 720 grau” em português) propõe que é mais fácil gerar curiosidade nas pessoas (uma condição que nos leva à Criatividade e, portanto, à Felicidade), em vez de implementar processos inovadores dentro de uma empresa, instituição ou associação.

Agradecemos a participação de todos os seguidores que contribuíram na construção dessa lista maravilhosa com os melhores livros para empreendedores, que com toda certeza, irá agregar muito na vida de cada um que ler.

Fontes: Amazon, Americanas 

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Benefícios da leitura: Conheça os 15 melhores e comece a ler já!

No dia 23 de abril celebra-se o Dia Internacional do Livro. Essa data foi especialmente escolhida pela Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (UNESCO), pois se comemora nessa data , o nascimento (1564) e a morte (1616) de William Shakespeare; a morte (1616) de Miguel de Cervantes e o nascimento de Vladimir Nabokov (1899), três dos maiores escritores de todos os tempos. Portanto, para comemorar a data, preparamos para você uma seleção de 15 benefícios da leitura.

Benefícios da leitura

1. Promove a saúde mental

Pesquisas sugerem que as pessoas que mantêm o cérebro ativo lendo ou jogando jogos desafiadores como o xadrez têm 2,5 vezes menos chances de desenvolver a doença de Alzheimer do que aquelas que passam o tempo ocioso em atividades menos estimulantes. Estudos mostraram que manter-se mentalmente alerta pode retardar o progresso (ou possivelmente até prevenir) a doença de Alzheimer e a demência.

2. Reduz o estresse

Se aconchegar com um bom livro pode transportá-lo para a magia de outros mundos, longe de preocupações imediatas, reduzindo o estresse. Um estudo de 2009 da Universidade de Sussex descobriu que a leitura por apenas seis minutos pode reduzir os níveis de estresse em até 68%.

O Dr. Lewis, neuropsicólogo cognitivo, disse ao Telegraph : “Perder-se em um livro é o relaxamento máximo. Isso é particularmente pungente em tempos econômicos incertos, quando todos desejamos uma certa quantidade de escapismo. ” Um artigo substancial e bem escrito pode ter o mesmo efeito.

3. Melhora o conhecimento geral

Se você quer ser um ser humano completo, capaz de manter uma conversa sobre vários tópicos, precisa ser um leitor. E seu material de leitura não precisa ser um assunto sério para você pegar algumas informações que podem ser úteis algum dia. Além disso, quanto mais conhecimento você tiver, melhor equipado estará para lidar com muitos dos desafios da vida. O que me leva ao próximo ponto.

4. Mais empático

Ler sobre a vida e os tempos das pessoas que vivem ou viveram em circunstâncias diferentes de você pode facilitar a compreensão e o relacionamento com aqueles que são diferentes de você. Livros existem para abrir o mundo para nós; para nos tirar do nosso próprio ambiente e nos mostrar a realidade dos outros por aí. Alguns livros têm o poder de mudar completamente de idéia e de perspectiva.

5. Expande o vocabulário

Quanto mais você lê, mais o seu vocabulário melhora. Quanto mais o seu vocabulário melhorar, melhor você poderá expressar seus próprios pensamentos e sentimentos. A linguagem é uma ferramenta maravilhosa, com tantas palavras fantásticas para usarmos para nos expressar. As pessoas capazes de usar a linguagem com habilidade, com uma ampla variedade de vocabulário descritivo, sempre capturaram a imaginação e a admiração de outras pessoas.

É fato que a capacidade de articular impressiona os outros e abre caminho para promoções, papéis de liderança e cargos públicos. Pesquisadores da Universidade de Santiago de Compostela, na Espanha, descobriram que um vocabulário rico atrasa o declínio mental. Quanto mais amplo o seu vocabulário, maior a sua chance de saúde mental até a velhice.

6. Melhora as habilidades de escrita

Benefícios da leitura

Isso vai de mãos dadas com o vocabulário aprimorado. As pessoas que lêem muito, especialmente materiais bem escritos, absorvem diferentes estilos de escrita e são capazes de imitar um bom estilo de escrita porque são subconscientemente influenciadas por ele. Quanto mais você ler,com melhor qualidade na escrita, melhor fica sua capacidade de escrita.

7. Habilidades mais fortes de pensamento analítico

É emocionante ler um mistério e tentar resolver o mistério você mesmo. Mesmo que você não o resolva, ainda praticou seu pensamento crítico e analítico da maneira mais prazerosa.

8. Melhora a memória

Para seguir uma trama, você precisa se lembrar bastante e isso é uma boa prática para o seu cérebro. Você precisa se lembrar de uma variedade de personagens, seus antecedentes, ações, papéis na trama, bem como as várias sub-tramas que compõem a história. Afinal, você não compreenderá o que está lendo se não se lembrar de certos detalhes ao ler. Assim, a leitura mantém em prática a capacidade de memorização do cérebro.

9. Melhora o foco e a concentração

Ler fortalece seu foco, pois exige foco para ler. Ao menos que você se concentre, não seguirá o que está lendo. 

De fato, a leitura é um antídoto para a obsessão de hoje com as multitarefas – escrever um e-mail enquanto conversa online, vigiar seu telefone, tomar café e verificar as reações no seu feed do Twitter. Esse hábito desperta a atenção e dificulta a produtividade – na verdade, você faz muito pouco.

A leitura requer foco, algo que muitas vezes falta muito em nossa sociedade. Reservar tempo para ler de 15 a 20 minutos todos os dias pode melhorar sua capacidade de foco e, finalmente, ajudá-lo a ser mais produtivo.

Benefícios da leitura

10. Entretenimento grátis

Não é ótimo você ser transportado para um mundo diferente através de um livro bem escrito, sem nenhum custo para si mesmo? Os livros são caros, mas você não precisa comprá-los. Existem bibliotecas em que os livros não custam nada e lojas de livros em segunda mão, onde custam quase nada, além de recursos on-line onde você pode baixar e-books gratuitos.

11. Melhora o sono

A maioria dos leitores ávidos pode atestar isso. Não há nada como adormecer com um livro em suas mãos. A leitura é como uma pílula para dormir, é relaxante e indutora do sono, especialmente se você está cansado e estressado. A leitura não apenas ajuda você a adormecer, mas também melhora a qualidade geral do sono. Como é relaxante e ajuda a aliviar o estresse, a leitura pode levar você a um sono profundo e repousante.

12. Tranquilidade interior

Além de reduzir seus níveis gerais de estresse, é possível que o assunto que você está lendo traga uma imensa quantidade de paz e tranquilidade internas. A leitura de textos espirituais, por exemplo, demonstrou reduzir a pressão arterial. Os livros de autoajuda podem ajudar as pessoas a lidar com transtornos do humor. Qualquer que seja o estado interno que você deseja alcançar, é provável que exista um livro que o ajude a chegar lá.

13. Você se torna melhor em conversas

Ler regularmente te dá muito em que pensar, o que significa que tenho uma quantidade infinita de novos tópicos para explorar quando está com seus amigos. Assim, você terá conversas muito melhores como resultado.

14. Ler é um treino para o seu cérebro

Há uma diferença entre assistir passivamente à televisão e ler ativamente. Ao ler, você está treinando sua mente para se concentrar em novas informações e recebê-las. 

Como mencionado anteriormente, isso melhora as habilidades analíticas e a memória. Isso significa que a leitura se torna um treino para o seu cérebro.

De acordo com Ken Pugh , presidente dos Laboratórios Haskins: “Partes do cérebro que evoluíram para outras funções – como visão, linguagem e aprendizado associativo – se conectam em um circuito neural específico para leitura, o que é muito desafiador.” Em suma, a leitura estimula seu cérebro a pensar e se concentrar.

15. Um dos melhores benefícios da leitura: Ler é contagioso!

Por fim, é bom saber que o seu amor pela leitura terá importantes consequências. Assim, quando as pessoas ao seu redor leem, é mais provável que você o faça. Você pode aproveitar esse fato lendo regularmente em voz alta para outras pessoas em casa, como por exemplo para crianças.

Benefícios da leitura

Um novo relatório da Scholastic sugere que a leitura em voz alta para as crianças durante a educação infantil as inspira a se tornarem leitores frequentes na idade adulta. Por sua vez, é mais provável que eles inspirem seus próprios filhos a se tornarem leitores.

Como despertar o hábito da leitura

Para adquirir o hábito de ler, deve-se avançar gradualmente, em vez de logo escolher um livro clássico, composto por inúmeras páginas. Comece lendo aquilo que mais o agrada, qualquer tema é válido para abrir as portas à leitura.

Outra dica importante é aproveitar todas as “brechas” do seu tempo para ler. Esses momentos em que, aparentemente, nada de útil pode ser feito (a não ser esperar) são ótimas oportunidades para sacar da bolsa um livro. Além do prazer da leitura, a companhia de um livro vai fazer com que o desconforto da espera seja minimizado.

Se preferir, institua um horário para leitura. Pode ser antes de dormir, naqueles 10 minutos do horário de almoço que (às vezes) restam. Ritualizando essa prática, facilmente, ler se tornará parte de sua rotina.

Portanto, uma recomendação importante: tire proveito daquilo que você lê. Reflita sobre o assunto abordado nas leituras, discorde ou concorde, converse com outras pessoas sobre seu ponto de vista. Essa é uma forma de colocar em prática o que você leu e de exercitar sua argumentação e seu vocabulário.

Não há fórmulas mágicas para nos tornar leitores assíduos. É preciso dedicação e perseverança até que comecemos a ler rotineiramente, por prazer e não por obrigação.

Fontes: UNESCO, Ideapod, Escrever Bem,

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Criatividade e Inovação: Conheça 10 dicas simples para ser uma pessoa mais criativa e inovadora no dia a dia

Todas as atividades que realizamos no Findinexa Brasil são focadas em algum aspecto do que consideramos uma vida empreendedora, entre eles, temos a criatividade e a inovação,De acordo com relatório do Fórum Econômico Mundial, a criatividade é uma das 3 habilidades mais importantes para um profissional do futuro. Está no DNA do Findinexa Brasil aplicar criatividade e inovação nas atividades. Por isso, separamos para você 10 dicas legais e práticas no nosso FNBlog de como estimular sua criatividade com pequenas ações no dia a dia. Confira!

Dicas simples para ser mais Criativo e Inovador no dia a dia

Assim como exercitamos o corpo e a mente todos os dias, a criatividade também precisa ser treinada diariamente para se desenvolver cada vez mais. E para que você possa treinar sua criatividade todos os dias confira essas 10 dicas simples (Fontes: Hypeness e Monkey Business):

1. Pare de reclamar, pense em uma solução

Aprenda a direcionar a mesma energia que gasta reclamando de alguma coisa que não concorda, para arrumar a solução para aquele problema. Pode ser qualquer coisa, desde um novo tipo de cadarço que não precisa amarrar, um chiclete que escove os dentes ou um transporte público mais eficiente.

Dia Mundial da Criatividade

2. Tenha curiosidade, acima de tudo, pelas pessoas

A criatividade sempre está envolvida em solucionar algum problema na vida das pessoas, por isso, devemos prestar mais atenção nelas. Converse com estranhos, observe as pessoas na rua – como estão vestidas, o que estão lendo, o que estão escutando – e por fim, pergunte sobre a vida das pessoas. Quanto mais conhecemos as pessoas, mais saberemos o que criar para elas.

3. Consuma entretenimento de qualidade

Para uma mente criativa usar todo o seu potencial, ela deve se alimentar de coisas que a façam pensar e refletir. Como programas que misturam jornalismo com humor, um formato diferente de reality show, filmes com um roteiro surpreendente e jogos de videogame com jogabilidades novas. Ficar consumindo sempre entretenimento de “empoeirar o cérebro”,coloca suas ideias na mesmice.

4. Treine sua criatividade em seus relacionamentos

Em princípio, vale de tudo: novos tipos de dar carinho, de falar “eu te amo”, de presentear, de manter contato. Então, aproveite as pessoas que você se relaciona, seja amizade ou namoro e coloque toda sua criatividade para fora e ainda aumentar a interação e intimidade entre vocês.

5. Observe as crianças

Dia Mundial da Criatividade

As crianças ainda não adquiriram os filtros sociais que os adultos tanto prezam, por isso, elas estão livres para criar, brincar, falar, correr, desenhar e inventar aquilo que quiserem. Observar o processo de como elas têm as ideais e como rapidamente colocam em prática, é quase uma aula de criação

6. Escreva suas ideias, tire-as da cabeça e anote-as

Dia Mundial da Criatividade

A mente mente. Se você confiar apenas na sua memória, com certeza vai acabar esquecendo de alguma ideia ou pensamento brilhante. Escreva o máximo de ideias que tiver, com isso, você analisa melhor o pensamento e deixa seu cérebro livre para criar outras. Usar o bloco de notas do celular ajuda bastante.

7. Siga seus instintos

Certamente, se todo criativo parasse de acreditar em sua ideia no primeiro NÃO, com certeza muita coisa que usamos hoje não existiria. Se você acredita na sua ideia e já refletiu bastante sobre as críticas que recebeu, não desista. Lembre-se que no começo da Apple, só o Steve Jobs e Steve Wozniak acreditavam no computador pessoal deles.

8. Tenha proatividade

Se você vir alguém precisando de ajuda, se ofereça. Ao te convidam para uma festa, colabore de alguma maneira. Se você ver algo errado onde trabalha, pense numa solução. Se você tem uma ideia,corra atrás para botar em prática. Desse modo, não espere que alguém te diga o que fazer, apenas faça.

9. Crie volume

É o mesmo princípio de um bom brainstorming. Primeiramente, trabalhamos na quantidade de ideias para, depois, trabalharmos na qualidade delas. O volume das ideias é importante para que esgotemos as possibilidades comuns e passemos para as mais criativas. Sim, ser mais criativo passa por ter mais escolhas nas mãos.

Dia Internacional da Criatividade

Crie associações entre as ideias, as mais malucas provavelmente serão as melhores. Relacione ideias que nunca foram pensadas juntas. Isso gera novas ideias

10. Ideia fusível

Combinação de coisas que normalmente não andam juntas. Como no ponto anterior, conectar ideias muito diferentes criam ideias novas.

Neste sentido, em um recente estudo britânico, o neurocientista Paul Howard-Jones pediu às pessoas para criar histórias, dando-lhes somente três palavras. 

Para um grupo as palavras eram relacionadas, por exemplo, “escova”, “dentes” e “brilho”. Outro conjunto de pessoas receberam palavras não relacionadas, como “vaca”, “zip” e “estrela”. O grupo que recebeu palavras não relacionadas criou histórias mais criativas.

Portanto, para ser mais criativo, use analogia. E assim. encontrar semelhança entre elementos que no primeiro contato parecem diferentes. Ao contrário de listar “afiado” ou “corte” para uma faca, por exemplo, você poderia listar detalhes como “requer pressão para baixo para cortar.” Como essas características se aplicam a tudo o que você está tentando resolver?

Então, esse exemplo pode te ajudar a criar novas ideias a partir de detalhes muito simples.

11. Super Dica Extra: Curso Stories Criativos

Para você desenvolver ainda mais a sua criatividade, nosso diretor de vídeos Isaque Mota está com a primeira turma online do curso STORIES CRIATIVOS 🎉. Cuja plataforma de aulas vai ser na própria plataforma do Instagram. Quer mais criatividade que isso?

Aulas serão objetivas via IGTV, contendo dicas e exercícios via stories e dúvidas via direct. Não basta só ter apps, você sabe que tem que saber criar e pensar o seu conteúdo. Bora?

Confira o vídeo abaixo e saiba mais

https://www.instagram.com/p/B-8Mq6-pYww/
Fontes:Hypeness, Monkey Business, Wikipedia